台風13号は明日8日から明後日にかけて、暴風域を伴ったまま関東甲信地方に直撃し、大荒れの恐れがあることに加え、関東付近で転向(カーブ)して、動きがやや遅くなるので、土砂降りの雨が一日半程度続く恐れがあることです。
猛暑日が続いたり、過去にない逆走台風が来たり・・・この夏は本当に過ごしにくいですね！
まだ、8月初旬なのに・・・すでに夏バテ気味・・・
という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
夏は汗をいっぱいかくし、暑いから代謝も上がって痩せやすい！
と思っている人も多いと思います。
しかし、実際はその反対で気温が高い日が続くので、 カラダは頑張って代謝を上げなくても体温調整ができてしまうため、「基礎代謝」は低下します。
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