お盆が過ぎ、ほんの少し暑さが和らいできたかな？と思ったら・・・
台風19号・20号が２つも接近しているようです。
雨や風が強い地域の方は、十分にご注意してください！
季節の変わり目や台風が接近してくると、気候や気圧の変化により体調を崩す方も多いです。
基本的に身体＜骨盤＞は、暑くなると緩み、寒くなると締まっていく
という性質があります。
緩み過ぎた身体はむくみやだるさ、夏風邪などを引き起こします。
だからこそ、季節に応じた身体の変化を知って、予防をしていくことが大事です。
月別: 2018年8月
ダイエットブログー暑い夏ほど太りやすい！？
台風13号は明日8日から明後日にかけて、暴風域を伴ったまま関東甲信地方に直撃し、大荒れの恐れがあることに加え、関東付近で転向(カーブ)して、動きがやや遅くなるので、土砂降りの雨が一日半程度続く恐れがあることです。
猛暑日が続いたり、過去にない逆走台風が来たり・・・この夏は本当に過ごしにくいですね！
まだ、8月初旬なのに・・・すでに夏バテ気味・・・
という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
夏は汗をいっぱいかくし、暑いから代謝も上がって痩せやすい！
と思っている人も多いと思います。
しかし、実際はその反対で気温が高い日が続くので、 カラダは頑張って代謝を上げなくても体温調整ができてしまうため、「基礎代謝」は低下します。
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