江戸川区瑞江で腰痛でお悩みの方はあすなろ整体院へ
ご予約はお電話で
0120-84-3320
台風13号は明日8日から明後日にかけて、暴風域を伴ったまま関東甲信地方に直撃し、大荒れの恐れがあることに加え、関東付近で転向(カーブ)して、動きがやや遅くなるので、土砂降りの雨が一日半程度続く恐れがあることです。
猛暑日が続いたり、過去にない逆走台風が来たり・・・この夏は本当に過ごしにくいですね！
まだ、8月初旬なのに・・・すでに夏バテ気味・・・
という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
夏は汗をいっぱいかくし、暑いから代謝も上がって痩せやすい！
と思っている人も多いと思います。
しかし、実際はその反対で気温が高い日が続くので、 カラダは頑張って代謝を上げなくても体温調整ができてしまうため、「基礎代謝」は低下します。
暑い夏ほど太りやすい！？ ⇒詳しくはこちら
昨日２３日は東京に近い埼玉県熊谷市では最高気温が摂氏41.1度という観測史上最高気温が記録され、気象庁では、健康管理に十分注意するよう勧告を出されました。
この日の日本列島は10都市以上で最高気温が40度に達しました。
気象庁は、空調の効いた空間に留まり、水分を補給し、猛暑で疲労しないよう休憩を取るなどといった対策を国民に推奨しています。
疲れた時こそ栄養補給！と思いがちですが、疲れた時は胃腸も疲れています。⇒詳しくはこちら
シドニー、アテネ五輪など4回の夏季五輪に水泳競技チームなどのスポーツドクターとして帯同、水泳大国ニッポンの躍進を支えた整形外科医が“腰痛治療”のあり方に異議を唱えている。
↓
＜週刊朝日＞記事紹介
小中学生の６０％、つまりクラスの６０％の人に「浮き指」や「外反母趾」など足裏の異常が見られます。
↓
子供の足指「浮き指」「指上げ歩行」「外反母趾」
暑い日が続き、早くもバテ気味な方も多いのではないでしょうか？
暑さに慣れるまでに、身体の自律神経機能である体温調節がうまく働かず、体調を崩す時期でもあります。
しっかりと汗をかくことも、体温調節には非常に大切なことです。
↓
汗をかいたほうがカラダは整う ｂｙ 江戸川区瑞江の鍼灸整骨院
